- - - - - - - - - - - - - - - -
Linkek a témában:
A fizikai teljesítményhez fontos vitaminok és ásványi anyagok
A mikronutriensek fontos szerepet töltenek be az energiatermelésben, a hemoglobin szintézisben, a csont egészségének fenntartásában, a megfelelő immunfunkciók ellátásában és a szervezet védelmében az oxidatív károkkal szemben.
A k-vitaminok jótékony hatásai
A K-vitaminok is fontos anyagok a szervezetünk szempontjából. A zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik, vagyis a szervezet képes tárolni, de megfelelő ételek fogyasztásával és étrend kiegészítők segítségével is pótolható. Legfontosabb szerepük a vér alvadási képességének befolyásolása.
A sportoló gyermek speciális táplálkozási igényei (EUFIC)
A gyerekeknek számos egészségi előnye származik abból, ha fizikailag aktívak. Mindazonáltal, a gyermek- és serdülőkor alatti gyors növekedési időszak során figyelembe kell venni, hogy tápanyagszükségletük eltérhet a felnőttekétől.
A vitaminok szerepe az életben és a sportban
Edzésre jár? Kerékpározik vagy kocog rendszeresen? Amennyiben fokozott testi aktivitást végez, speciális táplálkozási igénye is van.
C-vitamin megadózis - Mennyi elég?
Miközben a C-vitamin mindenhatóságára egész iparág épült, a tudománynak nem sikerült egységes álláspontot kialakítania ezen a téren. Csak néhány a vitatott kérdések sorából: ártalmas-e a túlzott C-vitamin bevitel, és mi a helyzet a szintetikus vitaminnal?
Multivitamin - multi-vitamin.hu.
A multi-vitamin webáruházban rengeteg termék található. Vásárolhatunk itt reform élelmiszereket, étrend kiegészítőket, bio termékeket, valamint különféle vitaminokat és multi-vitamin termékeket is. A multi-vitaminok fogyasztásával többféle vitamin is pótolható egyszerre a szervezet számára.
Nagy dózisban szedett E-vitamin hatása [En]
American Journal of Clinical Nutrition
Meghatározás
A törvényileg ma elfogadottnál jóval nagyobb dózisú vitaminok, melyeket 40-50 éve már az USA-ban sikerrel fogyasztanak. Számos érdekesség található még az oldalon, valamint fantasztikus sikerek, melyek azt támasztják alá, hogy valójában ez a normális adag vitamin.